Быстрый Салат с Фасолью, Морковью и сухариками
Салат с Фасолью. Сытное, бюджетное и очень вкусное блюдо. Он идеально подходит для холодного времени года, когда хочется чего-то питательного. Главный секрет успеха — правильное соотношение фасоли и моркови (один к одному), что делает салат невероятно сочным и хрустящим. Домашние сухарики добавляют особую изюминку, а свежий чеснок придает пикантность.
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ДОМАШНИМИ СУХАРИКАМИ
Категория Быстрые салаты, Салаты с бобовыми1
Порции30
40
150
ккал1
hour10
Ингредиенты
Фасоль: любое количество (сухая, красная или белая, мелкая/средняя).
Морковь: такое же количество, как фасоли (две большие морковки, например).
Хлеб: свежий (для сухариков).
Чеснок: 1-2 зубчика (натертый на мелкой терке).
Подсолнечное масло: для жарки сухариков (достаточное количество).
Майонез: для заправки.
Соль: по вкусу (лучше попробовать салат после добавления майонеза, т.к. фасоль варилась в подсоленной воде, а майонез уже содержит соль).
Пошаговый рецепт
- Подготовка фасоли:
- Замачивание: Замочите сухую фасоль на ночь в холодной воде.
- Варка: После замачивания хорошо промойте фасоль. Отварите ее в подсоленной воде около 1 часа до готовности. Фасоль должна быть мягкой при раскусывании, но при этом держать форму. Важно: не переваривайте фасоль.
- Охлаждение: Отваренную фасоль остудите. Она должна быть полностью холодной перед добавлением в салат.
- Приготовление сухариков:
- Нарезка: Возьмите свежий хлеб и нарежьте его кубиками (крупными или мелкими – на ваш вкус).
- Обжарка: Обжарьте хлебные кубики на сковороде с достаточным количеством подсолнечного масла до золотистой корочки и хрустящего состояния. Сухарики должны быть хрустящими снаружи, но немного мягкими внутри.
- Солить сухарики отдельно не нужно.
- Подготовка моркови:
- Натирание: Две большие моркови (или столько, сколько фасоли) тщательно вымойте, очистите и натрите на бурачной терке. Переложите морковь в большую миску для салата. Если моркови кажется слишком много, можно использовать чуть меньше, чтобы она не перебивала другие ингредиенты.
- Сборка салата:
- В миску с натертой морковью добавьте остывшую отваренную фасоль.
- Натрите на мелкой терке 1-2 зубчика свежего чеснока и добавьте к фасоли и моркови. Он придаст салату пикантности.
- Добавьте приготовленные сухарики. Важный совет: если вы готовите салат заранее, сухарики добавляйте непосредственно перед подачей на стол, чтобы они не размякли. Сухариков должно быть чуть меньше, чем фасоли и моркови.
- Заправьте салат майонезом.
- Соль: Салат солите осторожно и только после добавления майонеза, так как фасоль варилась в подсоленной воде, а майонез уже содержит соль. Возможно, дополнительная соль и не понадобится.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы заправка равномерно распределилась. Попробуйте салат на вкус и при необходимости добавьте соль.
- Подача:
- Салат можно подавать сразу после приготовления (после добавления сухариков). Его можно красиво сервировать, так как фантазия в украшении этого блюда безгранична.
Видео рецепт
Примечание
- Источник YouTube ВІКА – Malinka Raj (вкусные букеты)