“Весенний” Салат из молодой Капусты

YouTube: 1 174 279 просмотров

Салат из молодой капусты хрустящий, свежий и невероятно легкий салат из молодой капусты, который своим ароматом и ярким вкусом пробуждает аппетит и создает весеннее настроение! Этот салат — настоящая находка для тех, кто ищет быстрое, полезное и простое блюдо. Сочетание нежной молодой капусты, свежих огурцов и помидоров, сытных яиц и сладкой кукурузы, приправленное ароматной зеленью и чесноком, подарит вам истинное наслаждение. Готовится моментально и идеально подходит для легкого обеда или ужина!

Салат с капустой и кукурузой

Recipe by Источник YouTube: Еда на любой вкус

Порции

Время на подготовку

Время приготовления:

Калории на 100 гр

ккал

Общее время

Ингредиенты

капуста, – молодые листья
огурец, – 1 шт
помидор, – 1 шт
вареное яйцо – 2 шт
зелень,
консервированная кукуруза, – 1 банка
соль, перец,
чеснок, – 2 зубчика
растительное масло.

Пошаговый рецепт

Начните с подготовки капусты.
Снимите с молодой капусты верхние листья. Если они снимаются с трудом, просто отрежьте кусок. Затем очень мелко нашинкуйте капусту. Количество ингредиентов вы можете брать в любых пропорциях по своему вкусу.
Теперь подготовьте остальные овощи и яйца:
Половину свежего огурца нарежьте соломкой.
Небольшой помидор также нарежьте соломкой.
Два вареных яйца нарежьте соломкой.
Мелко нарубите зелень — лук и укроп.
Чеснок (1-2 зубчика) измельчите на мелкой терке или пропустите через чесночницу.
Откройте банку консервированной кукурузы и слейте с нее жидкость.
Соберите салат. В глубокой миске соедините нашинкованную капусту, нарезанные огурец, помидор, яйца, измельченную зелень, чеснок и кукурузу.
Добавьте соль по вкусу и черный молотый перец.
Заправьте салат растительным маслом (например, льняным, или любым другим по вашему выбору).
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Этот салат рекомендуется заправлять непосредственно перед подачей на стол, чтобы он оставался свежим и хрустящим.

Видео рецепт

Примечание

Источник YouTube: Еда на любой вкус

Еще по Теме:

Мясные салаты | Диетические салаты | Салаты с индейкой | Салаты с огурцами

Низкокалорийный Салат с Филе Индейки и Огурца

Идеальный салат для сытного и полезного ужина! Низкокалорийный салат сочетает в себе нежную отварную индейку, мягкий картофель в мундире, свежие огурцы, ароматные яйца и пикантный лук, заправленные сметаной (или майонезом) со свежим укропом. Этот салат не только очень вкусный и питательный, но и удивительно простой в приготовлении. Он станет прекрасным завершением дня, подарив ощущение легкости и насыщения!

Салат со свининой “МУЖСКИЕ СЛЕЗЫ”

Салат “Мужские слёзы” — сытный, многослойный и невероятно вкусный! Это блюдо точно покорит сердца ваших гостей, ведь в нём есть всё, что нужно: нежное мясо СВИНИНЫ, пикантный маринованный лук, ароматные грибы и яркая морковь по-корейски. Каждый слой салата гармонично дополняет друг друга, создавая богатый и насыщенный вкус. Приготовьте его на праздник, и он станет абсолютным хитом вашего стола!

Овощные салаты | Диетические салаты | Салаты из свежих овощей | Салаты с помидорами | Салыты к шашлыку/пикнику:

Салат с Помидорами и Хмели-Сунели для Пикника

Этот простой Салат с Помидорами от “Кухни с акцентом” — настоящее открытие для любителей свежих и ярких вкусов! Он настолько прост в приготовлении, что справится каждый, но при этом невероятно ароматен и насыщен. Секрет его превосходства кроется в гармоничной заправке, которая способна преобразить даже самые обычные помидоры. Идеален для летних посиделок, пикников и как свежее дополнение к любому мясному блюду.

Салаты с бобовыми | Мясные салаты | Салаты с помидорами | Салаты с чечевицей | Салаты со свининой

Пикантный Салат с Чечевицей и Бужениной от Ю.Высоцкой

Салат с Чечевицей и Бужениной отличный выбор для тех, кто ищет сытный, вкусный и удобный перекус или полноценное блюдо. Сочетание нежной чечевицы, ароматной буженины, пикантного твердого сыра, свежих помидоров и ароматной зелени делает его по-нанастоящему выдающимся. А особая заправка с гранатовым соусом придает ему неповторимую кислинку и сладость

Салат из маринованных грибов | Быстрые салаты | Салаты с грибами | Салаты с зеленым горошком

Простой Салат с Зеленым Горошком и Мариноваными Грибами

Всего пара ингредиентов, немного времени, и на столе уже будет стоять яркое и аппетитное блюдо, которое точно никого не оставит равнодушным! Сочные грибы, нежный зелёный горошек и пикантный маринованный лук создают идеальное вкусовое сочетание, приправленное ароматным растительным маслом. Попробуй и убедись сам, как просто может быть вкусно!

Нежный Салат с Фасолью, Яйцом и Плавленым Сырком

Этот салат с Красной фасолью и плавленым сырком “Дружба” настоящая находка для тех, кто ищет простой, но при этом невероятно нежный и сытный салат. Название “Дружба” говорит само за себя, ведь одним из ключевых ингредиентов является плавленый сырок с таким же названием. Сочетание отварных яиц и моркови, дополненное фасолью, чесноком и майонезной заправкой, создает удивительно гармоничный и приятный вкус. Это идеальный вариант для быстрого приготовления, который точно понравится всей семье!