Сочный салат с Фасолью и Помидорами

YouTube: 1,2 млн просмотров

Ищешь идеальное сочетание быстроты, сочности и пользы? Этот салат с фасолью — то, что нужно! Готовится буквально за 10 минут, но при этом получается невероятно ярким, свежим и питательным. Сочетание разноцветного болгарского перца, сочных помидоров, ароматного чеснока и свежей зелени с нежной фасолью, заправленное пикантной горчицей в зернах, никого не оставит равнодушным. Идеальный вариант для легкого обеда или ужина, когда времени в обрез, а хочется чего-то действительно вкусного и полезного. Попробуй, и ты точно добавишь этот рецепт в свою копилку!

Легкий и сочный салат с консервированной фасолью

Recipe by Вкусные идеи от НаталиКатегория Рубрика: Быстрые салаты

Порции

Время на подготовку

Время приготовления:

Калории на 100 гр

ккал

Общее время

Ингредиенты

Консервированная фасоль – 1 банка
Болгарский перец – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Чеснок – 1-2 зубчика
Зелень укропа и петрушки – 10-15 г
Заправка для салата
Горчица в зернах – 2 ст.л.
Растительное масло – 3-4 ст.л.
соль по вкусу

Пошаговый рецепт

Начнем с подготовки фасоли.
Аккуратно слей маринад с консервированной фасоли, а затем тщательно промой ее холодной кипяченой водой. Оставь фасоль в стороне, чтобы с нее полностью стекла вся вода.
Теперь займемся овощами.
Нарежь болгарский перец (половину красного и половину желтого) на небольшие кусочки. Затем не очень мелко нарежь помидор. Одну небольшую луковицу нарежь тонкими полукольцами. Измельчи один или два зубчика чеснока. В последнюю очередь мелко нарежь свежую зелень укропа и петрушки.
Когда все ингредиенты подготовлены, смешай их в большой миске. Добавь консервированную фасоль, нарезанный болгарский перец, помидоры, лук, измельченный чеснок и всю зелень. Немного посоли салат по вкусу.
Приготовь заправку
Для этого возьми пару ложек горчицы в зернах и добавь 3-4 столовые ложки растительного масла. Тщательно перемешай заправку и полей ею салат.

Видео рецепт

Примечание

Источник YouTube: Вкусные идеи от Натали

Еще по Теме:

Салаты из рыбы и морепродуктов | Быстрые салаты | Салаты с крабовыми палочками | Салаты с яйцом

Классический Крабовый салат с Новым вкусом!

Этот простой и быстрый в приготовлении салат с крабовыми палочками удивит тебя своей нежной текстурой и насыщенным вкусом! Идеально подойдет для любого случая, будь то повседневный обед или праздничный стол. Главный секрет – необычная заправка, которая придает крабовому салату особую изюминку.

Салат с Крабовыми палочками “Минутка”

Салат, который побил все рекорды по скорости приготовления! Секрет его успеха в готовой моркови по-корейски, которая придает салату пикантность и яркий вкус. Всего 4 простых ингредиента и 5 минут вашего времени — и на вашем столе появится невероятно вкусное и сочное блюдо. Сочетание нежных яиц, сливочного плавленого сыра и сочных крабовых палочек создает идеальную гармонию, которую вы полюбите с первой ложки. Идеальный вариант, когда гости на пороге или просто хочется чего-то очень вкусного и без лишних хлопот!

Салаты из рыбы и морепродуктов | Быстрые салаты | Салат с кальмарами

Нежный Салат с Кальмарами “Фаворит”

Этот салат с кальмарами – настоящий фаворит! Он готовится очень быстро из простых и доступных ингредиентов, а результат всегда восхитительный. Нежный, хрустящий и сочный – он станет отличным дополнением как к праздничному столу, так и к повседневному ужину.

Овощные салаты | Диетические салаты | Салаты из свежих овощей | Салаты с помидорами | Салыты к шашлыку/пикнику:

Салат с Помидорами и Хмели-Сунели для Пикника

Этот простой Салат с Помидорами от “Кухни с акцентом” — настоящее открытие для любителей свежих и ярких вкусов! Он настолько прост в приготовлении, что справится каждый, но при этом невероятно ароматен и насыщен. Секрет его превосходства кроется в гармоничной заправке, которая способна преобразить даже самые обычные помидоры. Идеален для летних посиделок, пикников и как свежее дополнение к любому мясному блюду.

Мясные салаты | Быстрые салаты | Салаты с колбасой/ветчиной

Салат с Ветчиной, Кукурузой и Сыром. Просто и Быстро

Ищете рецепт быстрого, но при этом очень вкусного и сытного салата? Этот вариант с ветчиной, сыром и кукурузой — именно то, что вам нужно! Сочетание нежной ветчины, ароматного сыра, свежих хрустящих огурцов и сладкой кукурузы создает идеальный баланс вкусов и текстур. Готовится буквально за считанные минуты, а результат неизменно радует! Прекрасно подойдет для быстрого перекуса, легкого ужина или как дополнение к основному блюду.

Яркий Салат “Мясо по-французски”

Салат “Мясо по-французски” — яркий и пикантный! Забудьте о классическом горячем блюде! Представляю вам нежный, сочный и невероятно пикантный салат с интригующим названием “Мясо по-французски”! В его основе — мягкая отварная свинина (или другое мясо на ваш вкус), свежие томаты, обжаренные до золотистости грибы с луком и ароматный сыр. Все это гармонично дополняется чесноком и легкой майонезной сеточкой. Этот салат готовится достаточно просто, а его многогранный вкус и аппетитный внешний вид сделают его настоящей звездой любого стола — будь то праздничное застолье или уютный домашний ужин. Обязательно попробуйте!